Urtica dioica

in dialetto Örtiga o Ürtiga

Ortica pianta perenne ha fusto eretto, che puo’ raggiungere il metro e mezzo di altezza. Ha foglie opposte, ovali, a denti triangolari , pelose, picciolate. I fiori dell’ortica sono verdi, dioici, disposti in grappoli ramificati, minuscoli. Strisciante il suop rizoma. I suoi piccioli, le foglie e i peli di cui sono ricoperte contengono una sostanza orticante, sua naturale difesa. Cresce vicino alle case, lungo i viottoli, fra i detriti, nei boschi e in prossimita’ delle malghe alpine, fino ai 2400 metri di quota.

L’ortica puo’ far gran bene: viene utilizzata contro l’anemia, cometonico, contro i reumatismi, per il benessere della pelle e dei capelli. Per gli infusi e decotti si utilizzano sia le foglie fresche che il rizoma e le radici fatti essicare rapidamente all’ombra. Ad esempio per ridare tono e colorito alla pelle viene consigliato l’infuso di ortica (50 grammi di foglie in un litro di acqua bollente per 10 minuti): se ne vede circa un litro al giorno per 3 settimane.

L’ortica e’ preziosa anche per l’alimentazione. Le sue sommita’ fresche, raccolte prima della fioritura, si cucinano come spinaci e si mettono nelle minestre. Lessate qualche ora dopo la raccolta, possono essere servite anche in insalata. Danno poi un sapore particolare alla frittata, nella quale vanno messe finemente tagliate.